• Interesovanje:
    Sport, Trudnice, Porodilje i Zdravlje
  • Dani odvijanja:
    Srijeda, Petak

BARRE CLASS je tehnika vjeĆŸbanja za dame inspirisana elementima baleta, joge i pilatesa

Pored izgradnje snage, ovaj trening za cijelo tijelo također razvija okretnost i fleksibilnost. Na nekim časovima se koristi samo ĆĄipka i vlastita teĆŸina, dok drugi uključuju i dodatne rekvizite poput traka za otpor, klizača, utega za zglobove, bučice, soft balls i joĆĄ mnogo toga.

Barre je čas dizajniran da bude trening izdrĆŸljivosti miĆĄića cijelog tijela. Kroz vjeĆŸbe fokus je na aktivaciji glavnih miĆĄićnih skupina, uključujući ruke, noge, gluteus i core.

Ovaj program vjeĆŸbanja će vam također pomoći da povećate izdrĆŸljivost, poboljĆĄate balans, povećateamplitudu pokreta u zglobovima i popravite loĆĄe  drĆŸanje (neĆĄto ĆĄto nam je svima potrebno).

S obzirom da kroz sve pokrete u Barre treningu je konstantno  prisutna aktiviacija  miơića stomaka i leđa, ovaj program će vam zasiguirno pomoći  da izgradite jak  i stabilan core.

I ono najvaĆŸnije, ne morate biti balerina ili plesačica da bi se pridruĆŸile Barre času. Obećavamo!

Probni čas je BESPLATAN. Dostupni termini 02. ili 04. juni u 19:30h. Odaberite svoj termin na vrijeme je  broj mjesta u grupi je ograničen.

Prijava je obavezna!

Cjenovnik

  • Mjesečna članarina
    70,00

Lokacija

Samo korisnici koji su ranije rezervisali Ponudu mogu ostaviti ocjenu.

Verifikovana Ponuda

PoĆĄalji upit za rezervaciju

    Ćœelim da me kontaktirate putem

    Diplomirani trener sporta. Licencirani MK Pilates instruktor sa desetogodiĆĄnjim iskustvom u grupnom i individualnom vjeĆŸbanju sa klijentima. Prenatalni trening je moja posebna ljubav. Obje svoje trudnoće sam iskoristila da saznam koje su granice i mogućnosti kada je u pitanju vjeĆŸbanje jedne trudnice.

    Molimo Vas kako bi vidjeli kontakt detalje.

    Registrujte se kao Ponuđač