Dobrodošli, nabacite pet
Prijavite se na svoj račun i uživajte u TUSPAS ponudi i pogodnostima
Pored izgradnje snage, ovaj trening za cijelo tijelo također razvija okretnost i fleksibilnost. Na nekim časovima se koristi samo šipka i vlastita težina, dok drugi uključuju i dodatne rekvizite poput traka za otpor, klizača, utega za zglobove, bučice, soft balls i još mnogo toga.
Barre je čas dizajniran da bude trening izdržljivosti mišića cijelog tijela. Kroz vježbe fokus je na aktivaciji glavnih mišićnih skupina, uključujući ruke, noge, gluteus i core.
Ovaj program vježbanja će vam također pomoći da povećate izdržljivost, poboljšate balans, povećateamplitudu pokreta u zglobovima i popravite loše držanje (nešto što nam je svima potrebno).
S obzirom da kroz sve pokrete u Barre treningu je konstantno prisutna aktiviacija mišića stomaka i leđa, ovaj program će vam zasiguirno pomoći da izgradite jak i stabilan core.
I ono najvažnije, ne morate biti balerina ili plesačica da bi se pridružile Barre času. Obećavamo!
Probni čas je BESPLATAN. Dostupni termini 02. ili 04. juni u 19:30h. Odaberite svoj termin na vrijeme je broj mjesta u grupi je ograničen.
Prijava je obavezna!
Molimo da se logirate kako bi vidjeli kontaktne detalje.
Samo korisnici koji su ranije rezervisali Ponudu mogu ostaviti ocjenu.
Diplomirani trener sporta. Licencirani MK Pilates instruktor sa desetogodišnjim iskustvom u grupnom i individualnom vježbanju sa klijentima. Prenatalni trening je moja posebna ljubav. Obje svoje trudnoće sam iskoristila da saznam koje su granice i mogućnosti kada je u pitanju vježbanje jedne trudnice.
Molimo Vas da se prijavite kako bi vidjeli kontakt detalje.
Prijavite se na svoj račun i uživajte u TUSPAS ponudi i pogodnostima